Άσκηση στη φύση, φιλική στις αρθρώσεις, με όλα τα οφέλη του δυναμικού βαδίσματος ή τρεξίματος, που παράλληλα γυμνάζει και το άνω μέρος του σώματος (χέρια και κορμό). Βελτιώνει την ισορροπία και το συντονισμό. Απευθύνεται σε όλους ,ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Βελτιώνει/ευνοεί τη σωστή στάση του σώματος (ορθοσωμία). Μπορεί να συμπληρώσει προγράμματα αθλητών υψηλού επιπέδου. 2 δωρεάν μαθήματα γνωριμίας στο Άλσος Συγγρού στο Μαρούσι.

2019-08-21

13:00

Τα σχόλια είναι κλειστά.